思い出さないようにする

1 シャチ ★ :2021/07/14(水) 22:36:48.39 ID:CAP_USER9.net

7/14(水) 6:01配信 ダイヤモンド・オンライン
https://news.yahoo.co.jp/articles/f6b11c520371f98a9a31e898a390680b393ed0ba

 ――多くの人の悩みは「嫌なこと」に関することが多いですよね。

 ひろゆき氏:そうですね。でも、よく話を聞いてみると、「自分のせい」でもあるんですよね。

 ――どういうことでしょうか?

 ひろゆき氏:「嫌なこと」って、嫌だった「事実」だけなんですよね。それは客観的に見ればわかります。たとえば、人とぶつかって痛かったら、「痛みが生じたこと」が事実です。お店で出てきた料理がおいしくなかったときは、「800円損した」が事実です。

 人の悩みの話を聞くと、この「事実」の部分だけを見ることができます。でも、これが自分のことになると、さまざまなことがくっついてくるんですよ。

 ――どんなことがくっついてきますか?

 ひろゆき氏:さっきの例で、ぶつかった相手の場合、「謝ってこないのが気に入らない」「自分の苦手な顔をしていた」「着ていた服が気に入らなかった」「隣にいた彼女も許せない」……、というふうに、考えれば考えるほど、「嫌なこと」が膨らんできます。

 おいしくない料理もそうです。「せっかく遠出したのに」「他の料理と迷ったのに」「お腹を空かせて歩いたのに」「食べログを見ればよかった」「お店に入った瞬間に雰囲気がよくなかった」……、というようなことが頭にどんどん出てくるんですね。

 そうやって、「嫌なこと」は「自分のせい」によって、どんどん大きなものになっていきます。事実の雪玉が転がっていって、どんどん大きな雪だるまになっていき、最後は怒りや悲しみで何も手につかなくなってしまうんですよね。それって、「ある対処法」によってセルフコントロールすべきだと思うんです。

● 「事実はなんだっけ?」
 ひろゆき氏:まず、やるべきことは、「事実」だけを見ることです。「肩にあたって痛かった」「まずい飯で800円損した」。それだけを考えます。頭の中で、「事実はなんだっけ?」と振り返ってみて、紙に書いたりしてもいいでしょう。

 ――ひろゆきさんの場合は、それを無意識にやっているんですかね?

 ひろゆき氏:そうですね。悩み相談をする人は、人に話すことによって、それをやるわけです。自分1人でできない人が多いんですよね。人から「それって、○○なだけだよね?」と言われて、ハッと気づくんです。

 ただ、世の中には「愚痴を言いたいだけ」「聞いてもらいたいだけ」という人も多くいます。人とぶつかった話をしたときに、「そいつの顔が気に入らなくてさ~」「隣の彼女の態度も許せなくてさ~」ということを話したくてしょうがないんです。

 その場合、その人は「対処法」を求めているわけではありません。「わかる、わかる」「そうだよね」「ムカつくよね」と、「共感」を求めているだけです。ちなみに、ここがよく男女の話が噛み合わないポイントだったりします。男女に限らず、「対処法を求める人」と「共感を求める人」は、そもそも会話が成り立たないので、相手がどっちのパターンかを見極めるのが大事です。

● 「ポジティブ」になるのは無理だから
 ――よくある話ですね……。

 ひろゆき氏:で、ここで取り上げているのは、「嫌なことをどうにかしたい人」ですよね。つまり、対処法を求めている人です。

 その場合は、「事実だけを見るようにする。そして、さっさと他のことを考える」。

 これしかないですよね。事実にくっついてくるモヤモヤが頭の中に出てくるときも、「事実はなんだっけ?」と立ち返るだけです。「嫌なこと→事実を考える」というように、すぐに思考できるようにすることです。これはクセにするしかないですよね。

 ――すぐにはできないかもしれないですね。

 ひろゆき氏:「ポジティブになれ」と言っているわけではないんですよ。人とぶつかったときに、すぐに「よかった~。ケガしなかった~」と考えるような人もいますが、それはおそらく「性格」や「遺伝」によるものでしょうね。楽観的な人は、元から楽観的ですから。あまりそういう人のアドバイスは役に立ちません。

 そうではなく、事実の解釈を変えるだけですから、ネガティブ思考の人だったり、うつっぽい人だったり、自分に自信がない人だったりしても、おそらくできることだと思いますよ。(以下ソースで)





5 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:37:23.24 ID:dv2hs+N/0.net

>>1

論破王ひろゆきレスバ戦績

●上念司に大惨敗
●落合陽一にサマータイム議論で惨敗(酔っていたと言い訳)
○古谷経衡に圧勝
△唐澤貴洋に判定勝ち
●めいろまに惨敗
●一般のツイッタラーにフランス満員電車の有無で惨敗(フランスに満員電車はないと呟いたところフランスの満員電車の写真を貼られる)
●丸山穂高に惨敗
●立花孝志に惨敗
●ふかわりょうに惨敗(どれだけ酔ってるかを試すゲームをしてたらしい)
●日本脳炎を日本発祥と勘違いしてレスバもせずに大惨敗
●一般のツイッタラーに負けそうになりフランス語で挑んだところフランス語で返され大惨敗
●消費税を間接税と知らずに惨敗
●フランス散歩中に「Chinese Go」と差別用語を浴びせかけられ過去のフランスには差別はないと言ってた自分に惨敗
●木曽祟にレスバすらして貰えず惨敗
●黒瀬深にお前ただの論点ずらしだとロジハラされ惨敗
▲百田尚樹に勝負申し込みに行くも無視される
●高須(息子)に惨敗
●ラテン語ガチ勢に大惨敗(英語の起源は古英語なのにフランス語だと思っていた模様)
●ゆたぼんのパパ&ゆたぼん&立花孝志に惨敗
●位置エネルギーに惨敗
●三橋貴明に大惨敗(対談最初に定額給付金は邪に使う人がいて反対と言っておきながら、対談最後に子供1人1000万円配るのは邪な目的に使う人がいても許容すべきだと自己論破してしまう)
●宇佐美典也に惨敗(半導体が議題のAbemaTVで的外れな意見を宇佐美典也に全て否定され、「ひろゆき使えねーな」と思った平石アナがひろゆきにではなくアイドルに番組の総括を依頼するという屈辱を味わう)
●フローラン・ダバディに惨敗(サッカーフランス代表のデンベレの人種差別発言に対し辻仁成と共に「フランス語の分からない日本人が勘違いしてるだけで人種差別ではない」と擁護したところフランス人のダバディにデンベレの発言はスラングではなく人種差別だと言われてしまう)
●フランス語に惨敗(デンベレ発言のsales gueules(醜い顔)のsale(醜い)が問題視されているのに「gueule(顔)は(醜い)という意味だけじゃなく(顔)という意味もあります」と解説してしまい一般のツイッタラーから最初から(顔)という意味だよと突っ込まれてフランス語がわかっていないのがバレる)
●小島剛一に大惨敗(デンベレ発言の卑語・侮蔑語「putain」はフランス映画『最強の二人』に18回出てくる言葉で若者言葉だから高齢者は知らないと主張するも仏仏辞典『Robert』に1120年に既に存在しどんな年齢のフランス語人も使うと指摘され「ひろゆき」は頻繁に議題のすり替えを試みフランスで自分が差別されていることにも気が付かず44歳にもなって未だに「若者」のつもりでいる足が生え始めたばかりの御玉杓子【フランス人(蔑称:カエル野郎)にもなれてない】とロジハラされる。そして《ひろゆきの十罪》を定義され《論理破綻王》の称号を授けられる)←New!


7 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:37:46.41 ID:dv2hs+N/0.net

>>1

5 名前:名無しさん@恐縮です [sage] :2021/07/11(日) 20:24:52.47 ID:g1HB/ST/0


ひろゆき、例の件をフランス人に聞いていたが無残にも散ってしまうw

ひろゆき「ゲームに関して文句言ってる可能性無い?フランス語初心者なので教えて」

フランス人「残念ながらその可能性はありません。日本人スタッフへ言ってます」

ひろゆき、お礼もせずに消える


(出典 up.gc-img.net)


(出典 up.gc-img.net)


8 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:38:07.63 ID:dv2hs+N/0.net

>>1

ピュータンひろゆき

「外国語を分からない人が想像で議論しても意味ないです」

とイキリたおすがフランス語が全く分かっていない事がバレる


(出典 imgur.com)


(出典 imgur.com)


17 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:39:22.64 ID:fT4+nLn20.net

>>1
賠償金も忘れたのか?w


23 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:40:05.48 ID:EKLxwxKO0.net

>>1
頭の中は"Putain"でいっぱい!


2 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:36:58.37 ID:1FMbpMee.net

【Youtube速報】ひろゆき「仏語の使い方の正しさは日本人の声の大きさでは決まらない。宗教裁判に書けられたガリレオの気持ち」 [517459952]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1626268317/


3 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:37:08.34 ID:FVu3SfeN0.net

アホゆきは相手のいう事を捻じ曲げてそれを論破するという戦法しかできないのに
それを封じられてるからもう手も足も出ない
リングに打ち上げられた曙状態


6 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:37:27.23 ID:jt+D+6Su0.net

 
フランス語って何だっけ?
 


9 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:38:26.11 ID:Ur2x2qHi0.net

事実に目をつぶるだろ?


10 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:38:30.87 ID:zsUpNE/u0.net

事実から目を背けて逃避してるだろ


11 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:38:32.24 ID:oRjhJxyF0.net

フランスにいるんだってだけ思って、フランス語できない事は考えなさそう


12 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:38:34.81 ID:LjiAs4y20.net

つうか忙しいと嫌なことなんて気に病んでる暇ない
暇だからそんなことが気になるんよ


13 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:38:39.38 ID:5iSCnx4M0.net

削除することじゃなくて


14 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:38:42.00 ID:AKLfiAoX0.net

次スレここか


15 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:39:01.24 ID:NMA9LlQF0.net

目と耳を塞ぎ俺はガリレオと思い込む


16 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:39:20.79 ID:/LdQYW880.net

現実逃避したくて、都合の悪い事は削除しまくってるのに


18 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:39:22.86 ID:BWYiD0SY0.net

嫌なことを忘れるには手淫して寝る


19 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:39:30.02 ID:gfEydOVC0.net

事実から目を反らしてフランスまで逃げてるニートが何言ってんの?


20 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:39:30.67 ID:KgmNrGvk0.net

今日も必死にコメ欄削除してるのに


21 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:39:59.77 ID:gvPDQ0/30.net

じゃあ、事実を見ると、ほっ、ほっ、、ってなるのやめてもらっていいですか?


22 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:40:01.06 ID:gL+Qewqe0.net

F爺「こんばんは、44歳の若者」


24 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:40:30.30 ID:0HqOvrEf0.net

爺実


25 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:40:45.98 ID:2vyreBEx0.net

自分で言ってることを全く実践できてないな


26 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:40:46.86 ID:SQKeo4zh0.net

事実を見ずにブロック三昧のカスがホザいているな^^ひろゆき^^


27 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:40:57.22 ID:8gwK2kHP0.net

ひろゆきも精神病んでるなら筋トレした方がいい。そう本に書いてあった

(出典 www.kosho.or.jp)


28 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:41:16.59 ID:TziAQ1zH0.net

何度も差別されてるのに
そうやってなんとか自分を保ってたんだな。
でも、無理矢理に差別だった事を認識させられて


29 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:41:41.33 ID:M/Fuw3nB0.net

てめえは事実から目を背けまくっとるやん


30 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:41:47.34 ID:t8O8Ri0e0.net

またひろゆきスレが立ってるw


31 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:41:53.49 ID:4hCMj+Uz0.net

ピンポンダッシュして現行犯でぶん殴られる感じか、
また、他の家にピンポンダッシュ、で


32 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:41:56.78 ID:vF52cl7/0.net

忘れすぎも問題だよねを地で行く人


33 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:42:08.49 ID:pEpyrDbE0.net

中国人消えろと言われたらどうすればいい?

ひろゆき「ほっ、ほっ、、」と言えばいい


34 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:42:14.40 ID:p8BbC2Tn0.net

ダイヤモンドオンラインて毎日ひろゆきの記事あげないと死んじゃうの?


35 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:42:37.45 ID:LoQ69QqV0.net

説得力皆無


36 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:43:12.84 ID:BQwfYWIq0.net

不都合な真実からは目を背けて酒を飲みながら配信をします


37 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:43:26.13 ID:p5RKd3aN0.net

事実から目をそらすのはおまえだろ


38 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:43:28.82 ID:oI30PmyT0.net

逃げるのは負けるよりみっともない
負けを認めないのは成長を受け入れない事である

ぴゅろじゃくしには何を言っても届かない


39 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:43:37.25 ID:+CAyOeGM0.net

ひろゆきの話を聞いても何のためにもならんぞ


40 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:43:41.89 ID:z4vrqm+G0.net

こんなダサい虚像オジサンに取材してるマスコミもやっぱり内心「何でこの人の意見を参考にしたい人がいるのかなあ」とか思ってるのかね。
しかし、なんで勉強苦手なのに勉強について語ったり、外国語苦手なのに外国語について自説をぶったりするのかね。恥ずかしいって感覚がないとか?


41 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:44:00.69 ID:AtGCsGhU0.net

意味不明


42 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:44:16.04 ID:CdrvYswC0.net

事実から目を背けまくっているのはお前やwwww

youtubeで都合の悪いのは削除しまくっているじゃん


783 名無しさん@恐縮です sage 2021/07/14(水) 22:18:40.67 ID:W/iOa/d80
フランス語でコメントしたら削除された


クソワラタ


43 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:45:34.40 ID:0HlxjJZT0.net

F爺に完全論破されて悔しかった「」(事実だけ)


52 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:51:43.74 ID:Jct9Nx0M0.net

>>43
実際は議論になる前に既に勝負は終わってたじゃない?
足に小石が当たったみたいなレベルだし


44 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:45:41.48 ID:gvPDQ0/30.net

フランスの虚像しか見てないくせに何言ってんだか
だから、事実に直面すると、ほっ、ほっ、、ってなるんだよ
ほっ、ほっ、、って


45 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:45:46.34 ID:t8O8Ri0e0.net

事実はフランスに住んでてもろくにフランス語喋れない?
フランス人の友人も少ない?
あるいはいない?
チャイニーズゴーされるアジア人?


46 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:46:19.67 ID:FqzMz/xi0.net

なんか浅いな。


47 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:46:59.25 ID:t8O8Ri0e0.net

浅いなら浅いで辻仁成のがマシというww


48 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:48:53.75 ID:qF/O0fKG0.net

仕事などわざと忙しくしてうじうじ悩む暇を無くすのがいいです
大体過去のこととか思い出してあああってなるのって暇だからですよ
黒歴史とか


ひろゆきこんなこと言ってたじゃん
どうせどっかの坊さんとかのパクリだろうけど


49 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:49:03.88 ID:5A7xaG740.net

オナニーする


50 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:50:08.00 ID:7VtUV0NZ0.net

F爺ブログ読む


51 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:50:18.83 ID:uH2mCUWIO.net

もう完全にネタキャラだね
痛い奴じゃん


53 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:52:14.76 ID:zgTOQ0tv0.net

かなりアタマの悪いひろゆきだが、この記事がイジリであることを承知で
(あるいはそれも気づかないほどバカかもしれんが)マジメ?に答えていることは
評価に値する;


54 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:52:36.16 ID:XoaFuxf00.net

>事実だけを見るように

このブーメラン朝鮮製?


55 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:53:37.31 ID:C+zTc7tE0.net

フランス人に差別されていた事実をちょんと見ましょうね?w


56 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:55:08.40 ID:+J/+TChb0.net

自分が出来てないことで相談に応えるか?


57 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:55:45.36 ID:5iSCnx4M0.net

夫婦で痛いのがなんとも


58 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:55:57.45 ID:asenDpAF0.net

こいつもう自己欺瞞続けて病気になってる
妄想の(名誉フランス人ひろゆき)を事実と思い込んで、
惨めな実際のフランス生活の情報は削除しまくってる。

ひろゆき自身が信じたい妄想を、誰も肯定しないから
じぶんはガリレオガリレイとか言い出してる。


59 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:55:59.19 ID:oPzIMSOj0.net

扇風機おっさん
扇子おっさん
くっせぇくっせぇくっせぇわ!
電車内で使うなよ!迷惑なんだよクソ共が!
カレー臭拡散!
ぷーん、ぷーーーん


60 名無しさん@恐縮です :2021/07/14(水) 22:56:17.44 ID:2MLbAgme0.net

やはり若い人たちに支持されるだけのことはあるな